Ahora os responderé a la pregunta clave
"¿Evily, has empezado la dieta?"
Lamentablemente NO
"¿Porque?"
Bueno no porque no quiera, tampoco voy a engañar mi animo esta fluctuando entre un 45% y un 55% asique aun no hay fuerzas maximas, pero me voy a explicar.
Antes de empezar la dieta es muy importante visitar a un especialista, en este caso minimo como hice yo, al medico de cabecera, pues nada se confirmo que peso 100 kilos con 200 gramos, que tengo todo regulado peeeero, tengo que retomar las "antibaby" por las hormonas y comos sabeis cada pastilla y cada marca son un mundo en mi caso no se pueden empezar a tomar hasta despues de acabar la regla.
Y al yo tener el cuerpo chachiwachi de la muerte me baja cuando le sale, peeeeero eso vamos a corregirlo, no se si sabiais que con la regla se pesa alrededor de 2 a 3 kilos de mas por los líquidos (asique queridas no os asusteis si os pesais con la regla y ademas aconsejo que si vais a hacer una dieta os peseis antes de tenerla y justo al finalizar, la sorpesa es garantizada, siempre perdemos) despues de este largo parentesís, si se pesa mas peeero al haber una gran eliminacion de "lo que nuestro cuerpo no necesita" si lo acompañamos de deporte, evitamos el dulce que suele ser lo aque mas nos apetece y nuestra dieta mas agua abundante (evitando zumos. bebidas energeticas y bebidas con gas o todos sus derivados) comprobareis que habreis adelgazado, si ya estais en vuestro final de la dieta quiza no llegueis al kilo puedes ser que sean 200 o 300 gramos pero echaz cuentas en proporcion a 1kilo es algo apreciable y mas si ya estais llegando a la meta se os notara mas, pero si acabais de empezar, con todo placer si os lo currais y haceis lo que os digo podeis perder de 1kilo a 3kilos de forma (Atencion!) Natural!!!! pero como mujer que soy ya soy consciente de que los dolores, el abotargamiento y mil mierdas mas hara que no os apetezca hacer nada...
Ahora es cuando venis y me decis "Evily pegate un tiro!"
Para evitar los dolores viene bien
La mas ortodoxa xD coged el botiquin entero y "pá dentro" que no hombre que no XD
*Paracetamol efervescente, y me direis yo lo tengo en pastilla, ¿no sirve? ,Si sirve pero el cuerpo tarda mas en asimilarlo, el efervescente al ser por via oral y liquido actua mas rapido, yo uso el de 1gramo es el mas eficad (los de 400 o 600 apenas actuan) [Mi marca es de Qualigen] Solo he de añadir que hay que tener cuidado pues este afecta al Higado (evidentemente no se puede abusar de el, durante la regla eliminamos mas rapido las toxinas asique afecta menos)
*Ibuprofeno o Neobrufem tambien a poder ser de 1 gramo es mas tipico tenerlo en casa y hace poco lo saco efervescente "Bayer" pero a mi personalmente es el que mas efecto me hace.
*Gelocatil, pues hubo una teporada que lo tome en comprimidos no se si lo habra efervescente o no eso si, si lo hay hay que morirse del asco XD escoged morir por asco o por dolores mentruales xD Dificil decision... *rie* este se que lo tomé de 600 pero olé "burro grande ande o no ande" el de 1g siempre hace mas efecto! pero este no deja de ser un paracetamol aunque varia en el nombre y en pocos componentes y que este suele ser mas rapido en actuar pues no lleva una cubierta "plastica".
A ver con esto parecere una Yonki pero no me las tomo a la vez, solo escojo una yo personalmente "Ibuprofeno" para los curiosos y curiosas que me leais os voy a explicar un poco la diferencia entre ellos.
Para hacer un poco mas de incapie y ser concisa "gelocatil" es el
nombre del medicamento, no de deja de ser "paracetamol" que es el principio activo del
medicamento llamado "gelocatil". "Paracetamol" es el nombre de la
molecula e Ibuprofeno es diferente al "gelocatil", o "paracetamol". Es un principio activo, es distinto pero actúa porque tiene como
diana terapéutica los centros neurálgicos del dolor.
Con esto no quiero decir que sea mejor o peor el "Ibuprofeno", solo digo que os lo aconsejo, protegereis vuestro higado y os asegurareis que el efecto solo se centre en lo que os duele, en este caso los ovarios.
Por otro lado algo mas caro tenemos otras que ya he probado que son las
*"Saldeva forte" tambien son de bayer, son mas precisas y expecificas no necesitan receta médica pero si hay que encargarlas en las famacias, son unicamente y explicitamente para los dolores de regla, si es cierto que tadan sus 10 o 15 min en hacer el efecto pero "pagas" por una exencion del dolor mas duradera, vamos son mas caras pero compensan las aconsejo mil... pero vamos que para vagas como yo Ibuprofeno que siempre hay en casa xD
Y aparte de pegarnos un atracon al botiquin como dije, lo que mas absurdo os va a parecer
No tendreis ganas y seguramente ni os apeteza pornerlo en practica pero yo lo he probado y es 100% real
¡
Hacer deporte! Si chicas hacer deporte, se que no apetece por el malestar pero una vez os pongais vereis como el dolor va desapareciendo, hacer abdominales, carrera continua o cualquier deporte que nos haga entrar en calor, hara que vuestra sangre bombee mas rapido y el sudor elimine toxinas, al prodir extrogenos lo que se conoce como congestion mentrual si hacemos deporte se palía, vamos en resumen drogas a tus ovarios para que no duelan tanto.
Además las ventajas es que si sumamos "dieta, perdida de toxinas con la regla y deporte" son resultados garantizados para adelgazar, hay que aprovechar las reglas para forzar la maquina (Siempre con cuidado cielos)
Y el ultimo que conozco para paliar los dolores es el "sexo" (aunque pedirle a tu chico algo asi en esos dias... ni a nosotras nos suele apetecer y creo que a ellos tampoco les hara gracia) aunque en esto incluyo la masturbacion, en la ducha con un baño relajante y ale! como nuevas feliz y contentas hasta que nuestros ovarios digan " this is Ovartaaaaaaaaaaa!" xDD
¡Si conoceis alguno mas escribidme sin tapujos!
Bueno... y ahora direis ¿y todo este royo de la regla? Bueno esto viene en resumen a significar que hasta despues de la regla no empezare con las antibaby y sera con la regla (segun mi medico) cuando empiece una dieta de 1200 calorias asi empezare pisando fuerte y con animos, pues se pretende que pierda bastante con la regla haciendo que me motive y asi me vuelve a acostumbrar a regular mis hormonas... Seguro que despues de esta entrada me habre dejado algo que queria contar.. en fin, cuando empiece vereis mis progresos eso es seguro! Además en breves os presentare a "Red" una buena amiga (
y no no es mi regla!) es una de mis amigas con las que comparto esta meta y de formas distintas vamos a empezar con ello y con apollo lo vamos a seguir!!!!
Gracias por leerme, agradeceria algun comentario (L)
Evily
